ジェイです。 本日もウォーキングしてきました。天気予報通りの清々しい秋晴れの日曜日。やっぱりお天気がいいと気持ちも晴れやかになりますね。 iPhoneで撮影するときは「シンプルカメラ」というシャッター音を消せるアプリを好んで使っていたんですが、や…

ジェイです。 治りかけていると思われた腰痛ですが、ついつい普通に動いてしまったときにピキッと違和感を感じまして・・・結局未だに痛いままです。でもお医者さんも安静にしているだけではだめで動ける範囲で動いてくださいねって話をされていたので、今日…