ジェイです。 腰痛が治りません。痛いと感じてから2週間。昨日(文字通り)重い腰を上げて病院に行ってレントゲン撮ってもらいました。結果、座りっぱなしが原因で椎間板が少し変形しかけてるとのことで、ヘルニアの心配はないものの少し隙間が狭くなっている…

ジェイです。 今日も在宅勤務。 今日は予定的に非常に余裕があるので、腰痛のリハビリを兼ねてちょっと午前中にウォーキングにでかけました。スッキリしない天気ですが青空が雲間からちょっとだけ覗いていたり。動いていると汗ばんできますが立ち止まるとヒ…

ジェイです。 最近にわかに会食の機会が増えつつあります。この日は船橋にてお客さんとの食事。船橋は未開の地で、関東に越してきてから20年が経つけれど、駅で降りるのはこの日が初めて！当然会食の場所なんてなんのアイディアもないけれど、インターネッツ…

ジェイです。 腰痛はまだ残ってますが、お昼にお気に入りのラーメン屋さんで替玉2回しちゃって、さすがにこれはまずいってことで2日連続のウォーキング。無限替玉ってパワーワードは人を狂わせますね。 今日はいつもランニングしていたコース。お天気もいい…

ジェイです。 先週月曜日(10/12)にやっちゃいました。腰、そうぎっくり腰。いつもよりちょっとだけクイックに体を動かしたときに「んっ？」という違和感。でもその瞬間は大したことはないと思ったんですが、翌朝目覚めるととんでもない痛さ。やっちゃった・…

ジェイです。 今日は18回目の結婚記念日。在宅勤務で時間の余裕があるので妻と二人でぶらりランチがてら小田原駅周辺へ行ってきました。 ランチは久しぶりの鯵壱北條。小田原といえば鯵、小田原といえば北條氏、ってことでその二大巨頭を店名に冠したラーメ…

ジェイです。 本州にも大きな被害があるかもと言われていた台風14号は幸いにも予想進路を逸れて本州(関東)にはほぼ影響なく過ぎ去ってくれました。被害があったエリアにお住まいの方々もおられるかもしれませんが、関東在住の私としてはひとまず安心。台風一…

ジェイです。 台風14号が日本列島に接近しているようです。関東地方も本日午後以降週末にかけて雨になるという予報だったので、数日間ランニングできなくなるかも！ってことで本日も早起きして走ってきました。今朝は昨日の失敗を反省して出かける前にSDカー…

ジェイです。 明日からお天気が崩れるなんていう予報を耳にしたので、当分走れないかも！ってことで走ってきました。しかし急いでいたためにGoProにSDカードを挿入するのをすっかり忘れてしまって本日はランニング動画なし。楽しみにしてくださっている皆さ…

ジェイです。 今日は生憎の曇り空。でも雲の合間から太陽が顔をのぞかせていたので思い切ってランニングにでかけたのですが・・・降られました。たしかに雨雲レーダーではスタート時間の5分後くらいから雨になる予報だったのですが、太陽が顔をのぞかせてい…

ジェイです。 今回からタイトルにある「VLOG」という言葉を削ることにしました。VLOGってVIDEO BLOGのことなんで、やっぱり本人が出てきて何かを紹介したり、語ったりって感じなのかなって。ここで紹介している動画は、ただ46歳のおっさんが早朝に走っている…

ジェイです。 9月は残念ながら総ランニング距離96kmと、あとちょっと100kmに届かず。惜しい結果に終わってしまったので10月は今年4回目の月間100km超えを目指して頑張りたい！と思ったのにも関わらず初日10/1は曇り空を理由にランニングに行かず…意志の弱さ…