ランニング記録 2018.12.21

ジェイです。

先週末のゴルフで腰を痛めてしまい、約1週間ぶりのランニング。走り出しの気温は4℃。寒さはそれほどでもなかったので気持ちよく走れました。

今日は朝一で客先での打ち合わせがあるのでスタートも早めにしたから真っ暗でちょっと走りにくかったですね。冬場はもう少し遅めの時間から走り出したいものです。