ランニング
ジェイです。 走ってきました。今日は暗い時間からの走りだしだったので写真なし。 それでは長野まで出張行ったきます！
ジェイです。 雪の予報だったんだけど見事に外れた土曜日のロンドン。 ロンドンに来たらいつもパディントンに泊まるのですが、それには理由が3つあります。1つ目は帰路ヒースロー空港までの移動がシンプル(ヒースローエクスプレスの発着駅)ということ、2つ目…
ジェイです。 昨日走れなかったし、晩ごはんでリブステーキたっぷり食べたし、今朝は走ろう！と思って気温を調べたらなんと−5℃。気持ちがかなり萎えましたが、気合を入れて走ってきました。走り出しは億劫だけど、走り出しちゃうと体もポカポカしてくるから…
ジェイです。 イギリス・ケンブリッジに出張できています。目覚めたら気温−1℃でした。幸い走り出すときには0℃になっていたから良し…いや、やっぱり寒い。どうしてものか悩みましたが、気合を入れて走ってきました。 いつもはもう少し明るくなってから走って…
ジェイです。 今日は早朝から用事があったのでいつもより遅めのスタートで。当たり前だけど早朝よりポカポカしているし明るいからいいね。 富士山が青空に映えていて綺麗やった。 そして川沿いのサイクリングロードの終点部分の草刈りがされていたので一気に…
ジェイです。 今朝はちゃんと早起きができたので走ってきました。先日買ったランニング用のLEDバンドもなかなか良し。まだ仄暗い中を走るときにも、しっかり自分の存在をアピールしてくれるから安心。 今回はiPhone X以降に搭載されたポートレートモードで撮…
ジェイです。 宣言通り今朝も走ってきました。今日はいつもの海コースでまったりと。およそ6km。 海は良いなあ。海がある街に引っ越して早13年目。せっかくの環境だけど釣りはしたことがないしこの先もしないんだろうな。ゴカイを釣り針に引っ掛けるのがどう…
ジェイです。 今朝も元気に走ってまいりました。いつもは海を中心にしたコースですが今朝は革を中心にしたコースで気分転換。 わが町には皆さんがとてもお世話になっているであろうAmazonの倉庫があります。朝焼けに染まる倉庫、この時間にも多くのみなさん…
ジェイです。 今朝も走ってきました。今日は少し暖かい感じがしたけど気のせいかしら？ 我が家のあたりは海岸線にパイパスが通っているので、視線を変えるとこのような人工的な眺めが沢山あります。特にインターチェンジのあたりだと未来都市感があって、風…
ジェイです。 今日はちょっとだけお寝坊してしまったのでかなり明るくなってからのスタート。こんな時はいつもと違うコースを走ってみて気分を盛り上げてみようということで、前から一度ランニングしてみようと思っていた大回りコースに。 結果、想像してい…
ジェイです。 月曜日以来のランニング。やっぱり定期的に走らないとダメだなぁと痛感。せめて3日おきで走りたいですね。 この橋、黒澤明監督の「天国と地獄」で身代金が入ったバッグを汽車から放り出すシーンで使われた酒匂川鉄橋です。 川沿いはサイクリン…
ジェイです。 今日からお仕事再開。無理せずマイペースで、且つワークライフバランス重視でやっていきたいと思います。頑張るのはダメ、頑なに張ってる状態は無理しているってことですもんね。 朝ラン後に七草粥とお味噌汁を作りました。これで今年一年、何…
ジェイです。 今朝は天気予報通り前日に比べるとかなり温かい朝でした。走りやすい気候だったのでいつもよりはちょっと長めのランニングで眺めを楽しんできました。 久しぶりにちょっとした高台を攻める山登りコースへ。およそ100m〜150mと僅かな距離の傾斜2…
ジェイです。 今朝もかなり冷え込んだけど、気合いを入れて走ってきました。それにしても早朝はとても冷え込むようになりましたね。 今日から仕事始めの方もおられるからなのか、海岸線に並ぶ釣り人もかなりまばら。走っている時に駅に向かうサラリーマンの…
ジェイです。 新年走り初めをしてきました。 今日明日と箱根駅伝があります。４区及び７区のランナー気分を味合うために、300m程ですが国道1号線を(自分なりの)全力で走ってみました。毎年応援しているので実際のランナーを見ているのですが彼らのスピード半…
ジェイです。 2018年ランニングまとめです。 2018年 月別ランニングログ ランニング回数 102回 ランニング距離 639.69km という結果になりました。年初に立てた目標は以下の通り。 bluemt11.hatenablog.jp 1ランあたり5km以上 月間10ラン以上 年間600km以上 …
ジェイです。 大晦日、2018年走り納めをしてきました。 バイパスをくぐるトンネルが海への入り口 相模湾からの日の出が美しい 何度見てもため息ものの風景です ご覧の通りでこのあたりは海が直ぐ側のエリア。3.11以降、到るところに津波に対しての注意喚起の…
ジェイです。 今朝は気温が0℃。つい先日まで暖かい冬だなと思ったいたのにこの寒波。ついに冬が本気を出しはじめたのかもしれません。走り出しちゃうと大丈夫なんですが、この季節は走り出しがいつも億劫なんですよね。 気温が低い分、今朝はかなり綺麗なグ…
ジェイです。 延岡でも走ってきました。こちらは関東に比べると日の出の時間が30分ほど遅いからスタート時間が遅くなって身体的には楽でいいです。それにしても今年の冬はそれほど寒くない日が続きますね。温暖化、ここまで体感できちゃうと大丈夫かしらと心…
ジェイです。 今年の冬はぐっと冷える日がまだ少ないので走りやすくていいですね。例年だとかなり着込んでスタートしないと寒さで心が折れそうになっていたのに、今のところそこまでやられちゃう日が少ない印象です。 でも気温が高めのせいか、スカッと冬晴…
ジェイです。 先週末のゴルフで腰を痛めてしまい、約1週間ぶりのランニング。走り出しの気温は4℃。寒さはそれほどでもなかったので気持ちよく走れました。 今日は朝一で客先での打ち合わせがあるのでスタートも早めにしたから真っ暗でちょっと走りにくかった…
ジェイです。 週末土曜日、今日は時間に余裕があるのでひさびさに山登りコースを走ってきました。山登りとは言いながらも50m程度の標高なんですけどね、でも普段配置を走っているからこれだけでもかなり辛いんす。 でも50mとは言っても、登ってみるとかなり…
ジェイです。 冬の空は綺麗だね。 2018.12.11のランニング記録（Run Keeperより）
ジェイです。 忘備録的にランニングをした際の写真をブログでまとめておくことにしてみます。まずは取っ掛かりとして12/10の朝ランの風景。 2018.12.10のランニング記録（Run Keeperより）
ジェイです。 出張族とて国内国外を飛び回るようになってかれこれ20年弱が経過しようとしていますが、出張ランを楽しむようになってからはまだ日が浅くて5年ほどしか経っていません。もともと出張先でランニングをというのは今から2つ前の職場で同僚だった方…
ジェイです。 京都出張にやってきました。京都に向かう道中、新幹線の中で「東福寺の紅葉がものすごいことになっている」とのツイートを目にして、居ても立っても居られない気分に。ちょうど朝ランの用意もしてきているし、東福寺までは宿泊するホテルから片…
ジェイです。 ロンドン宿泊時の定番であるハイドパークジョギングに行ってきました。前回8月にもロンドンに泊まっていたんですが、あの時は空港近くのホテルだったし、その前の6月は日程的にロンドンに泊まることなく帰国したので、考えてみると4月末以来お…
ジェイです。 いつでもどこでも隙があれば走る。若い頃は海外出張のチャンスがあれば、ひたすら現地で美味いものを食べるという生活をしていたのですが、今となってはあの頃に戻って自分で自分をどやしたい気分です。海外といういつもと違った環境にいるんだ…
ここ最近すっかりハマっているGoProランニング。今朝は土曜日ということもあっていつもより長めの距離を楽しんじゃおうってことで小田原城址公園まで足を伸ばしてみました。自宅からだと往復で約10km。程よいランニングコースって感じ。 土曜日の朝5時台とも…
ジェイです。 健康のためにと定期的に走るようになって4年。おかげさまで好きなもの食べて好きなもの飲んでも体重はこの４年間ほとんど変化なしだし人間ドックの結果も良好。綺麗な景色も眺められるしいいことばかりです。 先日は台風明けというとこもあって…
