ジェイ散歩 -出張族のひとりごと

出張観光・ランニング・料理・ガジェットのお話

ランニング

ランニング記録 2019.02.28(ニュルンベルク)

ジェイです。 ドイツとイギリスを往復したにもかかわらず、3日連続の朝ラン。我ながらとても精力的な時間を過ごせています。 ただ走り慣れていない街なんで距離は短め。まあ何もしないよりは良いかな。 同僚から指摘を受け、いつも素通りしていた「美しの泉…

ランニング記録 2019.02.27(ケンブリッジ)

ジェイです。 コミット通り、今朝も走ってきました。ケンブリッジは海外出張ランで一番走っている勝手知ったる街なので安心して朝ランを満喫できるのがいいところ。気温は1℃と低めでしたが、それほど寒さを感じることなく走れました。 日の出の時間が早くな…

ランニング記録 2019.02.26(ニュルンベルク)

ジェイです。 ヨーロッパ出張1日目。ニュルンベルクで初のランニングをしてみました。昨年は氷点下15℃という苛酷な環境だったので走れずじまいでしたが、今年は寒さがそれほどでもなく非常に快適。ただコースが良くわからないことと、石畳の歩道が走りにくい…

ランニング記録 -2019.02.24

ジェイです。 今朝も気持ちよく走ってきました。 朝方は冷え込むと天気予報でも言っていましたが大正解。久しぶりに結構寒くて気分が萎えそうでしたが気合で乗り切りました。 この街は「えーっさえーっさえっさほいさっさ♪」という歌で出てくる提灯が有名な…

ランニング記録 2019.02.22

ジェイです。 日の出の時間も早くなったきたし、朝も暖かくなったきし、春が近づきつつあるなぁって実感できるようになりました。花粉も盛大に飛んでいるし。くしゃみも辛いし目も痒いし走るのも一苦労です。 今朝は海コース。西湘バイパスのパーキングエリ…

ランニング記録 2019.02.20

ジェイです。 約1ヶ月ぶりの海コース。海の近くに住んでいても1ヶ月も海に近づくこともなく生活するものなんです。 それにしても海はやっぱりいいですね。心が洗われる気分です。 今日はかなり波が高め。走り出す前から自宅のあたりまで波の音が聞こえるくら…

ランニング記録 2019.02.17

ジェイです。 今朝は寒さに負けて朝ランできず。 でもなんだか走らないとダメな感じがずーっとしていて、ほんの少しだけストレスのような感じになってきたので一念発起してお昼からランニング。ポカポカ陽気のお陰でいつもよりも長い距離を走れましたが、ペ…

ランニング記録 2019.02.16

ジェイです。 走ってきたで。 今朝は川を愛でるコース。海から数えて、鉄道橋も入れて7本目までやってきてからの折り返し。まずは定番アマゾン倉庫。24時間3交代制でみんなの欲求を満たし続けてくれている働き者の倉庫です。ここを通るときは手を合わせて拝…

ランニング記録 2019.02.13

ジェイです。 先週はなかなか走る時間を確保できなかったので約1週間ぶりのランニング。無理せず軽めのペースで調整ラン。 今日はどんより曇り空。 この時間だと車も人もまだまばら。 最近整備されて走りやすくなったものの、本当は上流までずーっと1本で繋…

ランニング記録 2019.01総括

ジェイです。 2019年1月のランニングまとめ。今年は昨年と違って新年から積極的にいけました。いい走り出しです。 ランニング回数 13 総距離 79.2km 1回平均 6.1km 13回のランニングの中で2回はイギリスケンブリッジで。いつもの海沿いランニングもいいです…

ランニング記録 2019.02.05

ジェイです。 走ってきました。今日は暗い時間からの走りだしだったので写真なし。 それでは長野まで出張行ったきます!

ランニング記録 2019.02.02(ロンドンハイドパーク)

ジェイです。 雪の予報だったんだけど見事に外れた土曜日のロンドン。 ロンドンに来たらいつもパディントンに泊まるのですが、それには理由が3つあります。1つ目は帰路ヒースロー空港までの移動がシンプル(ヒースローエクスプレスの発着駅)ということ、2つ目…

ランニング記録 2019.01.31(英ケンブリッジ)

ジェイです。 昨日走れなかったし、晩ごはんでリブステーキたっぷり食べたし、今朝は走ろう!と思って気温を調べたらなんと−5℃。気持ちがかなり萎えましたが、気合を入れて走ってきました。走り出しは億劫だけど、走り出しちゃうと体もポカポカしてくるから…

ランニング記録 2019.01.29(英ケンブリッジ)

ジェイです。 イギリス・ケンブリッジに出張できています。目覚めたら気温−1℃でした。幸い走り出すときには0℃になっていたから良し…いや、やっぱり寒い。どうしてものか悩みましたが、気合を入れて走ってきました。 いつもはもう少し明るくなってから走って…

ランニング記録 2019.01.27

ジェイです。 今日は早朝から用事があったのでいつもより遅めのスタートで。当たり前だけど早朝よりポカポカしているし明るいからいいね。 富士山が青空に映えていて綺麗やった。 そして川沿いのサイクリングロードの終点部分の草刈りがされていたので一気に…

ランニング記録 2019.01.23

ジェイです。 今朝はちゃんと早起きができたので走ってきました。先日買ったランニング用のLEDバンドもなかなか良し。まだ仄暗い中を走るときにも、しっかり自分の存在をアピールしてくれるから安心。 今回はiPhone X以降に搭載されたポートレートモードで撮…

ランニング記録 2019.01.20

ジェイです。 宣言通り今朝も走ってきました。今日はいつもの海コースでまったりと。およそ6km。 海は良いなあ。海がある街に引っ越して早13年目。せっかくの環境だけど釣りはしたことがないしこの先もしないんだろうな。ゴカイを釣り針に引っ掛けるのがどう…

ランニング記録 2019.01.19

ジェイです。 今朝も元気に走ってまいりました。いつもは海を中心にしたコースですが今朝は革を中心にしたコースで気分転換。 わが町には皆さんがとてもお世話になっているであろうAmazonの倉庫があります。朝焼けに染まる倉庫、この時間にも多くのみなさん…

ランニング記録 2019.01.17

ジェイです。 今朝も走ってきました。今日は少し暖かい感じがしたけど気のせいかしら? 我が家のあたりは海岸線にパイパスが通っているので、視線を変えるとこのような人工的な眺めが沢山あります。特にインターチェンジのあたりだと未来都市感があって、風…

ランニング記録 2019.01.14

ジェイです。 今日はちょっとだけお寝坊してしまったのでかなり明るくなってからのスタート。こんな時はいつもと違うコースを走ってみて気分を盛り上げてみようということで、前から一度ランニングしてみようと思っていた大回りコースに。 結果、想像してい…

ランニング記録 2019.01.12

ジェイです。 月曜日以来のランニング。やっぱり定期的に走らないとダメだなぁと痛感。せめて3日おきで走りたいですね。 この橋、黒澤明監督の「天国と地獄」で身代金が入ったバッグを汽車から放り出すシーンで使われた酒匂川鉄橋です。 川沿いはサイクリン…

ランニング記録 2019.01.07 -七草粥

ジェイです。 今日からお仕事再開。無理せずマイペースで、且つワークライフバランス重視でやっていきたいと思います。頑張るのはダメ、頑なに張ってる状態は無理しているってことですもんね。 朝ラン後に七草粥とお味噌汁を作りました。これで今年一年、何…

ランニング記録 2019.01.05

ジェイです。 今朝は天気予報通り前日に比べるとかなり温かい朝でした。走りやすい気候だったのでいつもよりはちょっと長めのランニングで眺めを楽しんできました。 久しぶりにちょっとした高台を攻める山登りコースへ。およそ100m〜150mと僅かな距離の傾斜2…

ランニング記録 2019.01.04

ジェイです。 今朝もかなり冷え込んだけど、気合いを入れて走ってきました。それにしても早朝はとても冷え込むようになりましたね。 今日から仕事始めの方もおられるからなのか、海岸線に並ぶ釣り人もかなりまばら。走っている時に駅に向かうサラリーマンの…

ランニング記録 2019.01.02(走り初め)

ジェイです。 新年走り初めをしてきました。 今日明日と箱根駅伝があります。4区及び7区のランナー気分を味合うために、300m程ですが国道1号線を(自分なりの)全力で走ってみました。毎年応援しているので実際のランナーを見ているのですが彼らのスピード半…

2018年ランニングまとめ

ジェイです。 2018年ランニングまとめです。 2018年 月別ランニングログ ランニング回数 102回 ランニング距離 639.69km という結果になりました。年初に立てた目標は以下の通り。 bluemt11.hatenablog.jp 1ランあたり5km以上 月間10ラン以上 年間600km以上 …

ランニング記録 2018.12.31

ジェイです。 大晦日、2018年走り納めをしてきました。 バイパスをくぐるトンネルが海への入り口 相模湾からの日の出が美しい 何度見てもため息ものの風景です ご覧の通りでこのあたりは海が直ぐ側のエリア。3.11以降、到るところに津波に対しての注意喚起の…

ランニング記録 2018.12.29

ジェイです。 今朝は気温が0℃。つい先日まで暖かい冬だなと思ったいたのにこの寒波。ついに冬が本気を出しはじめたのかもしれません。走り出しちゃうと大丈夫なんですが、この季節は走り出しがいつも億劫なんですよね。 気温が低い分、今朝はかなり綺麗なグ…

ランニング記録 2018.12.27(延岡)

ジェイです。 延岡でも走ってきました。こちらは関東に比べると日の出の時間が30分ほど遅いからスタート時間が遅くなって身体的には楽でいいです。それにしても今年の冬はそれほど寒くない日が続きますね。温暖化、ここまで体感できちゃうと大丈夫かしらと心…

ランニング記録 2018.12.24

ジェイです。 今年の冬はぐっと冷える日がまだ少ないので走りやすくていいですね。例年だとかなり着込んでスタートしないと寒さで心が折れそうになっていたのに、今のところそこまでやられちゃう日が少ない印象です。 でも気温が高めのせいか、スカッと冬晴…